Dades generals

Curs acadèmic:
2007
Descripció:
Les qualitats físiques bàsiques i la seva evolució: resistència, força, velocitat, flexibilitat. Factors entrenables i no entrenables de les qualitats físiques bàsiques en els nens. Efectes del treball físic en relació amb la salut.
Crèdits:
6
Idioma principal de les classes:
Català
S’utilitza oralment la llengua anglesa en l'assignatura:
Gens (0%)
S’utilitzen documents en llengua anglesa:
Poc (25%)

Grups

Grup A

Durada:
Anual
Professorat:
JESUS ESCOSA BAIXERAS

Altres Competències

  • Dotar als alumnes dels mitjans bàsics per conèixer els conceptes teòrics essencials i com aplicar-los a la realitat pràctica.
  • Saber quines són les bases de l'adaptació del cos humà al treball físic.
  • Conèixer quin és el procés de creixement entre els 6 i 12 anys i quin és el tipus d'activitat més apropiada per afavorir-lo.
  • Veure la condició física des de les diferents perspectives que permetin el desenvolupament global de la persona mitjançant el moviment.

Continguts

1. Conceptes preliminars.

          1.1. Condició física i salut.

          1.2. El moviment humà: Concepte i consideracions anatòmiques i fisiològiques.

          1.3. L'adaptació física i la sobrecompensació.

2. La càrrega de treball.

          2.1. Concepte de càrrega: elements constitutius, orientació, valor de la càrrega i efectes.

          2.2. Lleis de l'adaptació a la càrrega física.

3. Sistemes d'entrenament.

          3.1. Concepte de sistema i mètode d'entrenament.

          3.2. Tipologia i característiques més importants.

4. Capacitats motores.

          4.1. Definició i tipologia.

          4.2. Anàlisi de les capacitats condicionals: concepte i tipologia de resistència, força, velocitat i flexibilitat.

5. L'adaptació de l'infant a l'esforç físic.

          5.1. Evolució biològica i cronològica de les capacitats motores.

6. Criteris metodològics del treball de la condició física amb infants.

          6.1. Consideracions metodològiques generals.

          6.2. Organització de la sessió des de la vessant de la condició física. Parts i característiques més importants.

          6.3. Relació del treball de les capacitats físiques amb altres continguts curriculars.

7. El desenvolupament de les capacitats condicionals.

          7.1. Resistència:

                    7.1.1. Factors determinants.

                    7.1.2. El desenvolupament entre els 6 i 12 anys. Mètodes de treball i recomanacions metodològiques.

                    7.1.3. El control i l'avaluació de la resistència.

          7.2. Força:

                    7.2.1. Factors determinants.

                    7.2.2. El desenvolupament entre els 6 i 12 anys. Mètodes de treball i recomanacions metodològiques.

          7.3. Velocitat:

                    7.3.1. Factors determinants.

                    7.3.2. El desenvolupament entre els 6 i 12 anys. Mètodes de treball i recomanacions metodològiques.

                    7.3.3. El control i l'avaluació de la velocitat.

          7.4. Flexibilitat:

                    7.4.1. Factors determinants.

                    7.4.2. El desenvolupament entre els 6 i 12 anys. Mètodes de treball i recomanacions metodològiques.

                    7.4.3. El control i l'avaluació de la flexibilitat.

Activitats

Tipus d’activitat Hores amb professor Hores sense professor Total
Total 0 0 0

Bibliografia

  • Astrand, Per-Olof, Rodahl, Kaare (1992). Fisiología del trabajo físico, : bases fisiológicas del ejercicio (3ª ed). Buenos Aires [etc.]: Editorial Médica Panamericana. Catàleg
  • Devís Devís, José, Peiró Velert, Carmen (1997). Nuevas perspectivas curriculares en educación física, : la salud y los juegos modificados (2ª ed). Barcelona: INDE. Catàleg
  • Fröhner, Gudrun (cop. 2003). Esfuerzo físico y entrenamiento en niños y jóvenes. Barcelona: Padiotribo. Catàleg
  • García Manso, Juan M. (DL 2006). La Resistencia desde la óptica de las ciencias aplicadas al entrenamiento deportivo. [S.l.]: Grada. Catàleg
  • Fucci, Sergio, Benigni, Mario (1988). Biomecànica de l'aparell locomotor aplicada al condicionament muscular. Barcelona: Doyma [etc.]. Catàleg
  • Grosser, Manfred (cop. 1992). Entrenamiento de la velocidad, : fundamentos, métodos y programas. Barcelona: Martínez Roca. Catàleg
  • Hahn, Erwin (1988). Entrenamiento con niños. Barcelona: Martínez Roca. Catàleg
  • Harre, Dietrich ([1987]). Teoría del entrenamiento deportivo. Buenos Aires: Stadium. Catàleg
  • Mangano, Mario (DL 2002). Ejercicios abdominales, : método de potenciación muscular rápido, eficaz y permanente (4a ed). Barcelona: Hispano Europea. Catàleg
  • Manno, Renato (1991). Fundamentos del entrenamiento deportivo. Barcelona: Paidotribo. Catàleg
  • Martin, Dietrich (cop. 2001). Manual de metodología del entrenamiento deportivo. Barcelona: Paidotribo. Catàleg
  • Rasch, Philip J (1991). Kinesiología y anatomía aplicada (7ª ed). Buenos Aires [etc.]: El Ateneo. Catàleg
  • Rowland, Thomas W (1990). Exercise and children's health. Champaign: Human Kinetics Books. Catàleg
  • Rüsch, Horst (cop. 2004). Entrenamiento y práctica escolar. Barcelona: Paidotribo. Catàleg
  • Serra Grima, José Ricardo (DL 2001). Corazón y ejercicio físico en la infancia y la adolescencia. Barcelona: Masson. Catàleg
  • Stumpp, Ulrich (cop. 2002). Adquirir una buena condición física jugando, : más de 100 juegos de entrenamiento para mejorar la resistencia, la velocidad, la fuerza y la flexibilidad (4a ed). Barcelona: Paidotribo. Catàleg
  • Tercedor Sánchez, Pablo (2001). Actividad física, condición física y salud. Sevilla: Wanceulen. Catàleg
  • Thies,G.; Tschiene,P.; Nickel, H. (2004). Teoría y Metodología de la competición deportiva. Barcelona: Martínez Roca. Catàleg
  • Weineck, Jürgen (2000). Biologie du sport. Paris: Vigot. Catàleg
  • Weineck, Jürgen (1988). Entrenamiento óptimo, : como lograr el máximo rendimiento. Barcelona: Editorial Hispano Europea. Catàleg
  • Zimmermann,K (2004). Entrenamiento muscular. Barcelona: Martinez Roca. Catàleg
  • Zintl, Fritz (cop. 1991). Entrenamiento de la resistencia, : fundamentos, métodos y dirección del entrenamiento. Barcelona: Martínez Roca. Catàleg

Avaluació i qualificació

Activitats d'avaluació:

Descripció de l'activitat Avaluació de l'activitat %

Qualificació

Mètodes docents:
Exposició de continguts amb material didàctic de suport i treball en grups quan es consideri oportú; tant en les classes teòriques com en les pràctiques.

Tipus d'exàmens:
Per aprovar l'assignatura cal superar les proves escrites, que consten d'un parcial eliminatori al febrer i d'un examen final el mes de juny. (En la convocatòria de setembre caldrà examinar-se de tota l'assignatura).