Esports a la UdG

Activitats dirigides trimestrals

Les Activitats Dirigides del Servei d'Esports de la Universitat de Girona tenen per objectiu fomentar l'hàbit esportiu saludable mitjançant l'exercici físic a través d'una oferta variada d'activitats adreçades a tota la comunitat universitària.

**En cas de que hi hagi alguna activitat dirigida que t'interessi dur a terme, però per horaris no et vagin bé, si ens proposes dia i hora i hi ha un mínim de 8 persones i tenim aula i professor/a, el podrem tirar endavant, per tant, no dubtis en consultar-nos (anna.vinyolas@udg.edu)!

Aspectes a destacar

Activitats dirigides trimestrals

 

+

Biodansa

La Biodansa ens convida a experimentar amb el moviment del cos, la música i el silenci per a desbloquejar moviments reprimits i  recuperar així el nostre moviment natural i amb ell totes les nostres potencialitats innates. La Biodansa és un mètode d’autoconeixement i creixement personal, que facilita la connexió amb les nostres emocions i la seva expressió, integrant fer-pensa-sentir. El nostre moviment té una relació directa amb la nostra vida. Mou-te amb llibertat...viu amb llibertat des del que ets i vols! Professora: Noemí Carrera Garrido

+

Dansa´t. Iniciació a la Dansa Contemporània

En aquest curs aprendrem les bases de la dansa contemporània i la llibertat de moure´ns. Explorarem el cos des de la pell als ossos, des de les seva totalitat, enfortint i alineant-nos amb consciència, cura i escolta. Un treball que si bé ens aproparà a la tècnica al mateix temps ens permetrà jugar amb ella, despreocupant-nos de la forma. Dirigit a tothom, amb o sense coneixements de dansa o d´altres d´altres disciplines físiques. Professora: Nina Piulats

+

Karate-Do com a eina de defensa personal

Aquesta activitat vol introduir al participant al Karate-Do adquirint coneixements pràctics; tècniques de defensa, atac, immobilitzacions, luxacions i la seva aplicació en situacions de defensa personal. Aquest treball representarà la part principal i extensa de cada sessió a partir del treball en grup, per parelles i/o individual. Si els participants ho desitgen al final de cada sessió es pot obrir un espai de col·loqui per afavorir la comprensió de la pràctica del Karate-Do en relació al concepte d'Art Marcial i la cultura oriental.Professor: Josep Esteban. Cinturó Negre 5è Dan. Entrenador Nacional.