Anar al contingut (clic a Intro)
UdG Home UdG Home
Tancar
Menú

Esports a la UdG

Crèdits ECTS: assignatures esportives

Et pots inscriure en qualsevol moment del curs 2022-2023

Aconsegueix fins a un màxim de 6 crèdits ECTS pels teus estudis de grau, triant entre més de 20 d'assignatures d'activitat física, integrals i esportives diferents al llarg del curs. Realitza la matrícula en línia clicant a l'assignatura que més t'agradi de les propostes que trobaràs més avall. 

Al llarg del curs s'hi poden incloure noves assignatures ja que és un programa viu que es va actualitzant al llarg del curs. 

 

Aspectes destacats que cal conèixer sobre les Assignatures esportives:

  • Cada assignatura equival a 1 ECTS (estudis de grau) per reconeixement de crèdits acadèmics.
    Es pot aconseguir 1 ECTS o 2 ECTS* (1+1 gratuït) en les assignatures de pàdel, tennis i taekwondo. (*Cal consultar les condicions).
  • Per poder gaudir dels descomptes en els preus de les diferents activitats cal que et facis soci del Servei d'Esports per al curs 2022-23 abans de matricular-te a l'assignatura.
  • Recorda que te'n pots fer soci/a en qualsevol moment via web .

LLISTAT D’ACTIVITATS

 

+Introducció al ioga. Happy Ioga (dll, dt, dc, dj o dv a les 9.30 h) 1 ECTS

Introducció al ioga. Happy Ioga (dll, dt, dc, dj o dv a les 9.30 h) 1 ECTS

11 sessions de 75 minuts per conèixer i practicar el tipus de ioga que escullis sigui: ioga vinyasa, ioga kundalini o hatha ioga que et faran mantenir el cos en forma i entrenar la ment per ser una persona forta i flexible permetent afrontar millor els canvis i l'estrès. Postures, tècniques de respiració, meditació..., totes les pràctiques estan orientades a potenciar el benestar dels estudiants amb altes exigències acadèmiques, enfortir la salut, l'equilibri emocional i l'equilibri intern. Professors i professores del Happy Ioga Girona. Directora del centre: Cristina Planellas.
+Introducció al submarinisme (dj i dv 9.30h) 1 ECTS

Introducció al submarinisme (dj i dv 9.30h) 1 ECTS

S'introduirà a l'alumne en les meravelles de la mar de la Costa Brava. S'inclourà una part teòrica completa sobre tots els procediments de seguretat i planificació d'una immersió. S'aprendran les tècniques de submarinisme necessàries per acabar sent independents i tenir un control sobre la immersió, el company i els procediments de seguretat. Curs homologat per la Generalitat de Catalunya. Amb 8 hores més de pràctica i el pagament de les taxes del títol, es pot obtenir el títol del primer nivell. Professor: Fran Gómez

Opinió alumne de l'enquesta de satisfacció (maig 2015): El curs s'ha fet massa curt i tot. Molt ben aprofitades les hores, molt bon ambient, companyerisme i molt bons instructors. Els instructors són persones que s'impliquen amb la feina que fan però encara més amb el medi ambient. Es nota que gaudeixen fent la feina que fan i això és el que més ens han transmès.


+Introducció a les vies ferrades i descens de barrancs (cap de setmana) 1 ECTS

Introducció a les vies ferrades i descens de barrancs (cap de setmana) 1 ECTS

El curs té un enfocament educatiu i pràctic, va dirigit a totes aquelles persones que volen iniciar-se en el descens de barrancs i les  vies ferrades amb la màxima seguretat i garantia. Els practicants aprendran a reconèixer els diferents elements dels descensos de barrancs/ vies ferrades i les tècniques de seguretat bàsiques de progressió. S'intentarà dotar als practicants de la possibilitat de viure una infinitat de sensacions... i se’ ls sotmetrà a molt variades situacions, amb la intenció que descobreixin el màxim al voltant d'aquests esports. En superar el curs satisfactòriament, podran realitzar descens de barrancs/vies ferrades amb autonomia, eficàcia i la màxima seguretat , tant la seva com la dels seus acompanyants. L'organització del curs es divideix en classes teòriques i pràctiques. Professor: Carlos Folguera
+Introducció al descens de barrancs (cap de setmana ) 1 ECTS

Introducció al descens de barrancs (cap de setmana ) 1 ECTS

Activitat a la natura on s'aprendran les diferents tècniques de progressió com caminar, nedar, saltar, baixar tobogans, sifons i descens per cordes... i sense perdre de vista en cap moment la seguretat es descobriran vies naturals salvatges i recòndites on el terreny: petites coves o galeries... És imprescindible saber nedar. Professor: Carlos Folguera.

Opinió d'un estudiant: "Fer descens de barrancs em va semblar genial! Repetiria ara mateix!! Va ser una experiència molt diferent de tot el que he fet i, al meu gust, molt més interessant i espectacular que les vies ferrades (que també em van encantar).  Sobretot em va agradar el barranc que vam fer amb aigua.  Totalment recomanable i, a més, els monitors et fan sentir molt segur tota l'estona".  Marc Busquets i Juncà, estudiant de 4art d'ADE. 
+Connection & Bachata (1 ECTS)

Connection & Bachata (1 ECTS)

Experimenta el ball i la connexió interpersonal en 5 sessions de 2 hores a través de la tècnica de ball en parella “bachata” i realitzant diferents tipus de dinàmiques d'intel·ligència emocional. Crearem un espai de confiança i autenticitat per poder connectar amb el món sensorial i emocional i puguem compartir-lo mitjançant el ball. Totes les sessions tindran un fil conductor perquè cada vegada que ens trobem en aquest espai puguem profunditzar més en la connexió amb la música, el ball i amb la resta de companys i companyes. Professor: Màrius Farnarier.

Escull quins tipus de galetes acceptes que el web de la Universitat de Girona pugui guardar en el teu navegador.

Les imprescindibles per facilitar la vostra connexió. No hi ha opció d'inhabilitar-les, atès que són les necessàries pel funcionament del lloc web.

Permeten recordar les vostres opcions (per exemple llengua o regió des de la qual accediu), per tal de proporcionar-vos serveis avançats.

Proporcionen informació estadística i permeten millorar els serveis. Utilitzem cookies de Google Analytics que podeu desactivar instal·lant-vos aquest plugin.

Per a oferir continguts publicitaris relacionats amb els interessos de l'usuari, bé directament, bé per mitjà de tercers (“adservers”). Cal activar-les si vols veure els vídeos de Youtube incrustats en el web de la Universitat de Girona.