Entrenament setmanal de voleibol, els dimarts i dijous de 13.30 h a 15.30 h

Vols aprendre a jugar a rugbi, conèixer gent nova i passar-t’ho d’allò més bé? Ara és la teva oportunitat! El rugbi és un esport d’equip que combina força, velocitat i estratègia.  Més enllà de la competició, és un esport basat en el companyerisme, el respecte i el joc net.

Coneix la defensa personal que combina un sistema pràctic i actual d’autodefensa. La metodologia es basa principalment en un treball tècnic i tàctic com a mitjà per a millora les habilitats motrius, físiques i psicològiques. Activitat adequada per a totes les edats.  Professor: Pedro Carpintero. Campió del Món 2015-2016. 

Entrenaments de futbol gaèlic, d'origen irlandès, és molt dinàmic. Moltes tècniques emprades per realitzar aquest esport són semblants a les d'altres esports d'equip com el futbol, basquetbol, rugbi, handbol o voleibol. En aquesta sessió aprendràs les regles del joc i tècniques bàsiques amb exercicis pràctics. Es fàcil d'aprendre i molt divertit. Per cada sessió que fas sumes 4 punts per convertir amb 1 ECTS (=40 punts). Professors: Joaquim Santiago i Xavier Arnau (Empordà Futbol Gaèlic )

Entrenaments de judo on s'aprendrà la tècnica d'aquest esport que es considera més que un esport, és una forma de vida. Aprèn, mou-te i creix personalment en una secció pensada per a totes les edats. Professor: Pedro Carpintero de la Peña, Campió del món al 2015 i 2016.