Dijous 22 d'octubre prova gratuïtament aquesta activitat per posar-se en forma de bon matí amb el SLOW GYM, que t'activarà per tenir el millor dia. T'ho perdràs?
Slow gym. Foto de Elly Fairytale en Pexels
SLOW GYM es tracta d'un entrenament cardiovascular de baix impacte i baixa intensitat. És una activitat que implica a totes les parts de el cos mitjançant moviments precisos, executats amb calma i suavitat. Aquest entrenament integral permetrà als alumnes un entrenament físic i mental per a aconseguir per un costat, consciència corporal i per l’altre, agafar bon to muscular, millorar la coordinació i la respiració. L'objectiu de la classe està enfocat a despertar a cos i reduir tensions i l’estrès.
Professora: Arantza Castello.
CURS: 1r trimestre: Dijous de 9 a 10 h
7 sessions en línia: 5,12,19,26 novembre; 3,10 i 17 de desembre.
Preu: 23 euros socis SdE i 34 euros no socis SdE
Plataforma Zoom
INSCRIPCIÓ A SLOW GYM