Dades generals
-
Curs acadèmic:
- 2023
-
Descripció:
- Promoció del benestar holístic a partir de pràctiques motrius introjectives, caracteritzades per estimular la consciència sensitiva, l'autoconeixement, el domini corporal i l’equilibri psicosomàtic.
-
Crèdits ECTS:
- 6
Grups
Grup A
-
Durada:
- Semestral, 1r semestre
-
Professorat:
- Gloria Rovira Bahillo
-
Idioma de les classes:
- Català (100%)
Competències
- Utilitzar les noves tecnologies de la informació i la comunicació (TIC).
- Prendre decisions per a facilitar l'adaptació a situacions no ideals.
- Tenir les habilitats d'aprenentatge necessàries per a emprendre estudis posteriors amb un alt grau d'autonomia.
- Assumir la necessitat d'estar immers en un procés de formació permanent.
- Desenvolupar habilitats de relació personal i de comunicació.
- Desenvolupar hàbits d'excel·lència i qualitat en la intervenció professional.
- Actuar amb ètica i valors professionals.
- Actuar d'acord amb el context jurídic i organitzatiu de la professió.
- Demostrar posseir i comprendre coneixements en les diferents àrees de l'activitat física i l'esport desenvolupades en el present pla d'estudis.
- Tenir la capacitat de reunir i interpretar dades rellevants per a emetre judicis que incloguin una reflexió sobre temes rellevants de caire social, científic o ètic, especialment dins de les activitats físiques i esportives.
- Saber aplicar els coneixements al treball o vocació d'una forma professional i posseir les competències que acostumen a mostrar-se per mitjà de l'elaboració i defensa d'arguments i la resolució de problemes dins de les diferents àrees d'estudi de l'activitat física i l'esport.
- Planificar i avaluar els programes de l'activitat física i de l'esport en l'ensenyament, entrenament, salut, gestió, recreació i readaptació.
Continguts
1. PERSPECTIVA HOLÍSTICA DE LA MOTRICITAT:
- Què entenem per la perspectiva holística de la motricitat? - Paradigma dualista vs holístic. - Benestar holístic.
2. PRÀCTIQUES MOTRIUS INTROJECTIVES (PMI):
- Què és la introjecció motriu? - OBJECTIUS: Autoconeixement, Atenció Plena (Mindfulness), Adonar-se, Autoregulació i Empatia. – PRINCIPIS D’ACCIÓ: Sensibilitat perceptiva, Respiració conscient, Postura harmònica, Meditació i Dinàmica fluïda. -Tècniques i mètodes (orient i occident).
3. ORIENTACIONS PEDAGÒGIQUES:
- Consideracions de la lògica interna (estructura de la pràctica) i la lògica externa (anàlisi de la persona i el seu context)
4. RECERCA EN LA INTROJECCIÓ MOTRIU
-Interpretació i anàlisi de les conductes motrius introjectives. - Evidències científiques de l'impacte positiu de la pràctica motriu introjectiva sobre el benestar.
Activitats
Tipus d’activitat |
Hores amb professor |
Hores sense professor |
Hores virtuals amb professor |
Total |
Elaboració individual de treballs |
4,00 |
28,00 |
0
|
32,00 |
Prova d'avaluació |
8,00 |
39,00 |
0
|
47,00 |
Sessió participativa |
28,00 |
19,00 |
0
|
47,00 |
Treball en equip |
5,00 |
19,00 |
0
|
24,00 |
Total |
45,00 |
105,00 |
0
|
150 |
Bibliografia
- Anrubia, E. (2012). Historias y filosofías del cuerpo. Granada: Comares.
- Alexander, Gerda. (1983). La Eutonía : (1a reimpr. en España). Barcelona [etc.]: Paidós. Catàleg
- Bertherat, Thérèse. (2001). El Cuerpo tiene sus razones :. Barcelona [etc.]: Paidós. Catàleg
- Bertherat, Thérèse. (1998). La Guarida del tigre :. Barcelona [etc.]: Paidós. Catàleg
- Bertherat, Thérèse. (1988). El Correo del cuerpo :. Barcelona: Hogar del Libro. Catàleg
- Brooks, Charles V. W.. (1996). Consciencia sensorial. [Barcelona]: Los Libros de la Liebre de Marzo. Catàleg
- Castellanos, Nazareth (2021). El espejo del cerebro. La huerta grande.
- Craze, Richard. (2002). La Técnica Alexander (2a ed.). Barcelona: Paidotribo. Catàleg
- Csikszentmihalyi, Mihaly. (1997). Fluir :. Barcelona: Editorial Kairós. Catàleg
- Feldenkrais, Moshe. (1995). El Poder del yo :. Barcelona [etc.]: Paidós. Catàleg
- Feldenkrais, Moshe. (1980). Autoconciencia por el movimiento :. Buenos Aires: Paidós. Catàleg
- Kabat-Zinn, J. y Williams, G (2010). Mindfulness. Su origen y aplicaciones. Kairós.
- Lagardera Otero, Francisco. (2007). Ejercicio físico y bienestar :. Lleida: Edicions de la Universitat de Lleida. Catàleg
- Langer, Ellen J.. (2007). Mindfulness :. Barcelona: Paidós. Catàleg
- Queipo, F. (2018). El Método para tratar y prevenir el origen del dolor. Las cadenas miofasciales. . Melu Global Technologies.
- Rovira i Bahillo, Glòria. (2010). La Conciencia sensitiva en la formación docente. Lleida: Universitat de Lleida, a http://www.tdx.cat/TDX-1216110-172315 Catàleg
- Walker, B. (2021). ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS. Guía de estiramientos. Descripción anatómica. Barcelona: Paidotribo.
- Worle, Luise. (2010). Yoga as therapeutic exercise. New York: Churchill Livingstone, a http://www.sciencedirect.com/science/book/9780702033834 Catàleg
- Ylinen, Jari. (2009). Estiramientos terapéuticos :. Barcelona: Elsevier. Catàleg
Avaluació i qualificació
Activitats d'avaluació:
Descripció de l'activitat |
Avaluació de l'activitat |
% |
Recuperable |
AV 1. Examen (Assaig) |
L'activitat consistirà en realitzar un examen escrit en format assaig. L'objectiu és discutir sobre les perspectives de la motricitat i redactar un text on s'exposin els diferents punts de vista, se'n faci una interpretació i es mostrin possibles aplicacions en un context real. |
20 |
Sí |
AV 2. Projecte PMI |
Aquesta tasca té dues parts: A/A partir del coneixement dels trets pràxics de les PMI es farà una anàlisi d'una pràctica en concret, consensuada prèviament amb la docent.
B/Realitzar una proposta pràctica per a la resta de companys/es.
|
30 |
No |
AV 3. Estudi de les vivències |
Aquesta tasca té dues parts. A/ Elaborar un diari de pràctiques on es redacten les vivències associades a la realització de pràctiques motrius introjectives. B/ Analitzar les vivències experimentades i interpretar les pròpies conductes motrius introjectives. |
30 |
No |
AV 4. Recerca d'evidències científiques |
Recerca d'evidències científiques sobre els efectes positius de la pràctica motriu introjectiva. Exposició i examen oral sobre la recerca. |
20 |
Sí |
Qualificació
El sistema d'avaluació de l'EUSES-centre adscrit a la UdG és, de manera general, l'avaluació continuada.
AVALUACIÓ CONTINUADA
- Per poder optar a l’avaluació continuada l’estudiant ha d’assistir al 80% de les sessions teòrico-pràctiques i realitzar les activitats d'avaluació.
- Les activitats d'avaluació AV1 i AV4 són recuperables, caldrà una nota mínima de 5 per a fer-ne la mitjana.
- Per considerar superada l’assignatura caldrà obtenir una qualificació mínima de 5.0.
AVALUACIÓ FINAL
L'avaluació final consta d'un examen teòric (40%) i un pràctic (40%) i d'una recerca (20%) que l'estudiant haurà de consensuar prèviament en una tutoria amb la professora. Per considerar superada l’assignatura caldrà obtenir una qualificació mínima de 5.0.
Criteris específics de la nota «No Presentat»:
Es considerarà un/a alumne/a no presentat/da aquell/a que ha realitzat menys del 50% de les activitats d'avaluació continuada o no s'ha presentat a l'avaluació final o a l'avaluació única.
Avaluació única:
El sistema d'avaluació de l'EUSES-centre adscrit a la UdG és, de manera general, l'avaluació continuada. Si l'estudiant vol acollir-se a l'avaluació única, ho ha de comunicar per escrit al professor responsable de l'assignatura i al coordinador de grau durant les dues primeres setmanes del semestre.
L'avaluació única consta de dues activitats:
- Examen teòric (40%). Aquesta activitat és recuperable.
- Examen pràctic (40%). Aquesta activitat és recuperable.
- Recerca (20%) que l'estudiant haurà de consensuar prèviament en una tutoria amb la professora.
Per considerar superada l’assignatura caldrà obtenir una qualificació mínima de 5.0.
Requisits mínims per aprovar:
Per considerar superada l’assignatura, caldrà obtenir una qualificació mínima de 5.0
Tutoria
Les tutories es realitzaran presencialment a les aules habilitades i també de manera virtual.
Comunicacio i interacció amb l'estudiantat
La comunicació i interacció amb l’estudiantat es realitzarà presencialment i virtualment i s’utilitzarà el fòrum d’avisos i notícies del moodle, videoconferències i correu electrònic.
Observacions
Objectius d'aprenentatge:
OA.1. Reflexionar sobre la perspectiva holística de la motrictat.
OA.2. Contextualitar socioculturalment i històrica l’aparició i difusió de les pràctiques motrius introjectives.
OA.3. Prendre conciència de sí a través de la pràctica motriu introjectiva.
OA.4. Analitzar de forma teòrica i pràctica les situacions motrius introjectives.
OA.5. Optimitzar les pròpies conductes motrius introjectives.
OA.6. Interpretar i avaluar les conductes motrius introjectives dels companys/es i acompanyar-los en el procés d'aprenentatge.
OA.7. Aplicar les orientacions pedagògiques pertinents en el procés d'ensenyament/aprenentatge.
Modificació del disseny
Modificació de les activitats:
Escenari I. Presencial:
Les sessions teòrico-pràctiques es desenvoluparan de forma presencial a les aules habilitades a EUSES.
Escenari IV. Confinament:
Les sessions teòrico-pràctiques es desenvoluparan de forma no presencial a través de classes virtuals i del moodle.
Modificació de l'avaluació:
Escenari I. Presencial
Es mantenen les activitats d'avaluació i el percentatge de qualificació que cadascuna atorga a la nota final.
Escenari IV. Confinament
Es mantenen les activitats d'avaluació, amb adaptacions.
AVALUACIÓ CONTINUADA
Es mantenen les condicions exposades a l'apartat "Avaluació i Qualificació", llevat que les entregues i seguiment es realitzaran virtualment.
AVALUACIÓ FINAL
Es mantenen les condicions exposades a l'apartat "Avaluació i Qualificació", llevat que els exàmens i les entregues es realitzaran virtualment.
AVALUACIÓ ÚNICA
Es mantenen les condicions exposades a l'apartat "Avaluació i Qualificació", llevat que els exàmens i les entregues es realitzaran virtualment.
Tutoria i comunicació:
Escenari I. Presencial
Les tutories es realitzaran presencialment a les aules habilitades. La comunicació i interacció amb els estudiants es realitzarà presencialment i s'utilitzarà addicionalment el fòrum d'avisos i notícies del moodle i correu electrònic.
Escenari IV. Confinament
Les tutories es realitzaran virtualment. La comunicació i interacció amb els estudiants es realitzarà virtualment, mitjançant el fòrum d'avisos i notícies del moodle, videoconferències i correu electrònic.