Anar al contingut (clic a Intro)
UdG Home UdG Home
Tancar
Menú

Viu la UdG

Benestar emocional

UdGsalut

La Universitat de Girona, a través de la Unitat de Compromís Social, treballa per afavorir el benestar a l’estudi i al treball, promoure el benestar emocional col·lectiu, així com relacions afectives i sexuals saludables a partir de l’educació i promoure hàbits de son i horaris saludables proposant-nos com eix aquestes pautes.

SERVEI D’ATENCIÓ PSICOLÒGICA A LA COMUNITAT UNIVERSITÀRIA

Volem facilitar entorns a tota la comunitat universitària per millorar i reforçar el benestar emocional. És per això que posem al vostre abast els següents tipus d'atenció psicològica:

Per a l'estudiantat de la UdG

El Servei d'Atenció Psicològica, d'addiccions i salut afectiva i sexual neix d’un conveni marc de col·laboració en temes de promoció de la salut entre la Universitat de Girona (Unitat de Compromís Social) i l’Ajuntament de Girona (Centre Jove de Salut).

Per al personal del PTGAS i PDI de la UdG

El Servei d'atenció psicològica a la comunitat universitària PAS i PDI és un servei confidencial i gratuït de suport, assessorament i orientació psicològica per millorar les teves capacitats i actituds. La idea central del servei és que si un està bé amb un mateix, la vida és veu i viu diferent.

SAM: Suport i Ajuda Mútua

Un servei d'atenció psicològica grupal (que consisteix en sessions de 8-10 persones guiades pel psicòleg de la Universitat, on els assistents podran compartir emocions i experiències viscudes, obtenir suport per trobar camins i també recursos i oportunitats de creixement personal. Podeu consultar els grups oberts , i per qualsevol dubte podeu enviar un correu a formacio.osl@udg.edu .

Inverteix el dia en benestar emocional: menja equilibradament, activa't físicament i mental, cuida les relacions personals, fes pauses, pensa positivament, gestiona emocions, dorm 7 o 8 hores, planifica bé el día

Escull quins tipus de galetes acceptes que el web de la Universitat de Girona pugui guardar en el teu navegador.

Les imprescindibles per facilitar la vostra connexió. No hi ha opció d'inhabilitar-les, atès que són les necessàries pel funcionament del lloc web.

Permeten recordar les vostres opcions (per exemple llengua o regió des de la qual accediu), per tal de proporcionar-vos serveis avançats.

Proporcionen informació estadística i permeten millorar els serveis. Utilitzem cookies de Google Analytics que podeu desactivar instal·lant-vos aquest plugin.

Per a oferir continguts publicitaris relacionats amb els interessos de l'usuari, bé directament, bé per mitjà de tercers (“adservers”). Cal activar-les si vols veure els vídeos de Youtube incrustats en el web de la Universitat de Girona.