Anar al contingut (clic a Intro)
UdG Home UdG Home
Tancar
Menú

Viu la UdG

Alimentació saludable

Davant la situació de confinament, cal deixar clar que la dieta no ens ajudarà a prevenir el coronavirus, però una mala alimentació sí que pot fer que no tinguem un estat de salut òptim i que, en cas de contreure la malaltia, la resposta del nostre cos no sigui la més adient.

Així doncs, com que és important seguir una bona alimentació tant per la nostra rutina com pels nostres hàbits saludables, tot seguit trobareu algunes recomanacions i consells així com algunes idees de planificació de menú o de receptes saludables.

El meu plat saludable: verdura, proteïnes saludables, farinaci integral, fruita, cuina amb oli d'oliva, beu aigua cada dia. Menja sa. Dorm bé. Activa't. Cuida't emocionalment. Universitat de Girona - Unitat de Compromís Social

Escull quins tipus de galetes acceptes que el web de la Universitat de Girona pugui guardar en el teu navegador.

Necessàries

Les imprescindibles per facilitar la vostra connexió. No hi ha opció d'inhabilitar-les, atès que són les necessàries pel funcionament del lloc web.

Preferències

Permeten recordar les vostres opcions (per exemple llengua o regió des de la qual accediu), per tal de proporcionar-vos serveis avançats.

Analytics

Proporcionen informació estadística i permeten millorar els serveis. Utilitzem cookies de Google Analytics que podeu desactivar instal·lant-vos aquest plugin.

Marketing

Per a oferir continguts publicitaris relacionats amb els interessos de l'usuari, bé directament, bé per mitjà de tercers (“adservers”). Cal activar-les si vols veure els vídeos de Youtube incrustats en el web de la Universitat de Girona.