Raquel Font-Lladó es va doctorar a la Universitat de Barcelona (UB) el 2007 amb la tesi: Formació permanent del professorat d'Educació Física (EF) de primària i educació en valors. Un estudi de cas. Dirigida pel Dr.Francesc Imbernon (UB) i la Dra. Maria Prat Grau (UAB).
A la seva etapa de formació investigadora va estar vinculada a diferents grups de recerca: Universitat de Costa Rica-UCR (Adequació dels plans d'estudi a la carrera de Ciències de l'Activitat Física i l'Esport-CAFE), Universitat Autònoma de Barcelona-UAB ( Educació Física i Educació en Valors) i Universitat de Barcelona-UB (Formació del Professorat). Posteriorment, va estar vinculada a la Universitat de Girona-UdG (Constructivisme i aprenentatge situat), Suffolk University (Didàctica a l'educació superior), McGill University (Motor Learning and Exercice) i Universidade Tras os Montes (Motor Development and Didàctica de l'EF) . El 2011 va fundar el Physical Activity and Sport Research (GRAD0001), a EUSES-centre adscrit a la UdG que va liderar durant 3 anys. Fins al juliol del 2023, va desenvolupar la seva activitat investigadora a EUSES. Va codirigir la línia de recerca Educació Física, Salut i Infància amb la Dra. Anna Prats-Puig. La seva investigació recent se centra en el desenvolupament infantil i inclou temes com ara: formació d'entrenadors i professors, currículums d'EF, desenvolupament motor, activitat física i emocions. Ha participat en alguns congressos internacionals i ponències científiques sobre Ciències i Didàctica de l'Esport, i ha escrit i contribuït a 13 llibres àmpliament relacionats amb l'EF.
Pel que fa a les experiències de lideratge i innovació. Va liderar, juntament amb Rafael Magrinyà, el disseny i la implementació del procés de Bolonya en el grau CAFE a EUSES (2009-2012) amb més de 25 professors implicats. Posteriorment, els següents 3 anys, va ser Directora del grau de CAFE (2012-2015).
Pel que fa a la docència. Té experiència a l’Educació Secundària i la Universitat. Ha estat professora d'EF a l'ESO i a centres educatius penitenciaris amb joves processats judicialment (2005-2007). A més, ha estat professora associada a la UAB (2005-2008) i la UdG (2007-2009) impartint Didàctica de l'EF. Fins a l'agost de 2023 va ser professora titular a temps complet al grau de CAFE a EUSES. Va impartir assignatures relacionades amb el Desenvolupament Motor i la Didàctica de l'EF. Des de setembre de 2023 és professora lectora Serra Hunter a la Universitat de Girona. A més, imparteix classes de Motricitat al Màster Universitari de Podologia Pediàtrica (UB) i d'Avaluació de l'EF al Màster Universitari d'Educació Secundària Obligatòria (Universitat Ramon Llull). Alhora, ha estat formadora en nombrosos cursos i seminaris per a la docència universitària.
En el sector esportiu, ha entrenat joves jugadors de bàsquet i també orientadors. En aquest moment, ella forma part de l’equip tècnic de la Federació Catalana d’Orientació a l’àrea de Direcció tècnica i rendiment .