Anar al contingut (clic a Intro)
UdG Home UdG Home
UdG 30 anys
Tancar
Menú

Orientació professional

10 tècniques d'estudi infal·libles per aprovar unes oposicions

Tècniques d'estudi per a opositar: Aconsegueix resultats d'èxit seguint aquests consells!

Els concursos d'oposició, sovint, resulten ser una experiència aclaparadora i poc satisfactòria per a alguns; moltes de les persones que decideixen opositar, malgrat estar motivades i tenir la voluntat de participar en el concurs, no obtenen resultats reeixits a causa de la manera de com planifiquen, organitzen i duen a terme la seva preparació. La selecció i l'ús adequat de tècniques d'estudi per a opositar i els resultats que es desprenen d'elles, estan íntimament relacionats amb el triomf i l'èxit que podem obtenir, si triem la manera correcta d'estudiar i sabem preparar-nos per a tan important repte.

Si desitges aconseguir un rendiment eficaç en la teva oposició i aconseguir aquesta desitjada plaça per a ocupar un lloc en l'administració pública, que tant desitges, has de posar en pràctica les 10 següents millors tècniques d'estudi per a opositar. Continua llegint aquest article i comença a preparar les bases del teu triomf, al llarg d'aquest camí de disciplina, que has de transitar amb perseverança i dedicació.

1. Organitza el teu temps

Participar en un concurs d'oposició significa invertir llargues hores d'estudi, les quals haurem de compartir amb les nostres responsabilitats quotidianes i altres activitats d'importància, que ens vagin sorgint dia a dia. És important que organitzis bé el teu temps realitzant un horari d'estudi, en el qual, si és possible, puguis estudiar diàriament, durant períodes curts i no tan extenuants perquè no esgotis la teva ment. Alguns experts recomanen emprar les primeres hores del matí per a estudiar, ja que és el moment del dia on pots aprofitar eficaçment les capacitats de la teva memòria, encara que això dependrà de les manies de cada opositor.

L'organització del teu temps és un element fonamental per a obtenir èxit en la teva oposició, el més recomanable és que comencis a estudiar des del moment que decideixes presentar-te a l'oposició. Evita acumular temes i anotacions procurant no deixar tot per als últims dies. Quan estiguis estudiant, evita realitzar grans maratons de lectura, fes pauses on puguis caminar i estirar el teu cos; recorda que l'organització del teu temps és una de les més importants tècniques d'estudi per a opositar, que pots posar en pràctica. Elabora un horari i col·loca'l en un lloc on el puguis visualitzar fàcilment, d'aquesta manera, recordaràs i tindràs sempre present la responsabilitat d'estudi per a opositar que vas assumir.


2. Tria un espai tranquil i acollidor

Tria un espai adequat ben il·luminat on no hi hagi cap soroll ni elements que pertorbin el teu procés d'aprenentatge. Evita escoltar música, usar el mòbil, encendre la televisió o estar prop de gent o bullícia que impedeixi l'assimilació adequada dels continguts que estàs estudiant.

És important que el lloc que triïs per a estudiar sigui acollidor, còmode i silenciós perquè puguis centrar la teva atenció completament en els textos que estudiïs. Sota cap motiu, estudiïs ficat al llit o sobre el teu llit, això augmentarà les possibilitats de quedar-te adormit o t'induirà a adoptar una mala postura que podria afectar considerablement el teu rendiment. Tria una cadira còmoda i ergonòmica, col·loca el text sobre una taula o escriptori i aprofita el temps d'estudi, evitant tombar-te en el sofà.

3. Tria i selecciona la informació

Aquí entres en un procés de cerca, en el qual hauràs de triar i seleccionar els temes i llibres que abordaràs durant tot el teu procés d'estudi. No tot el material que trobis serà necessari i apropiat; consulta diverses fonts, contrasta informació i categoritza-la. Sempre hi haurà temes més importants que uns altres, els quals hauràs d'abordar amb major profunditat centrant-te en aquells que són prioritaris per a l'àrea o càrrec en el qual concursaràs.

Algunes oposicions t'ofereixen un temari com a guia al que hauries d'estudiar per a l'examen. Centra la teva cerca en els temes suggerits, sense deixar passar per alt cap d'ells; recorda que per a opositar has de manejar una quantitat d'informació important, no passis cap tema desapercebut i centra els teus esforços en el temari proposat.

4. Extreu paraules claus

En llegir pots anar extraient paraules claus que et serviran de base per a resumir o sintetitzar les idees més importants que vagis trobant en el text. En extreure paraules claus extrauràs, de manera ràpida, informació significativa, que et permetrà esquematitzar el que vagis repassant o aprenent; pots apuntar-les en un quadern i definir-les breument o simplement, seleccionar-les amb algun color especialment.

5. Aplica les tècniques del subratllat i presa de notes

En llegir un text és necessari endinsar-se en ell i descompondre'l, és a dir, disseccionar-lo fins a arribar pel cap alt profund de les seves línies i entendre el que, moltes vegades aquestes no ens diuen. En estudiar per a opositar és necessari que subratllis les idees perquè destaquis les més importants, categoritzant-les, amb diferent color, per nivell de rellevància. Si llegeixes sense subratllar potser perds part del teu temps valuós, en voler reprendre algunes idees llegides i perdudes entre les pàgines per no recordar on les vesteix.

Així mateix és important prendre nota a mesura que vas llegint, aquestes notes poden ser escrites en els marges del text o en algun quadern d'anotacions que tinguis. Prendre notes és una de les millors tècniques d'estudi per a opositar, ja que et permetrà anar analitzant, revisant i comprenent idees a mesura que les escrius. Aquestes notes a més de les idees subratllades t'ajudaran a repassar al moment d'estudiar.

6. Repeteix i pràctica, en forma oral, l'après

Repassar en veu alta ajuda a retenir i recordar, més ràpidament, la qual cosa s'ha après, a més et serveix per a posar en pràctica les teves habilitats d'oratòria i assajar com abordar i explicar les teves idees en el concurs d'oposició. Pots practicar enfront d'un mirall o fins i tot enfront d'altres persones, els qui et poden fer preguntes sobre el tema.

Aquesta tècnica d'estudi per a opositar et permetrà posar en pràctica la teva capacitat per a ordenar les teves idees de manera lògica, la velocitat per a recuperar la informació de la teva memòria i respondre adequadament les preguntes que et formulin

7. Elabora mapes mentals i conceptuals

Aquesta tècnica resulta molt útil sobretot quan es té un cúmul important d'informació i es necessita sintetitzar-la. Estudiar per a opositar pot resultar aclaparador si no s'organitza la informació que es té; pots elaborar mapes mentals i conceptuals jerarquitzant idees i conceptes, que et facin visualitzar d'una manera més didàctica el que estàs aprenent o repassant. Els mapes mentals i conceptuals ajuden a estimular l'associació i a connectar idees ràpidament.

8. Estableix objectius

Estableix objectius que puguis complir i fixa't plans per a aconseguir-los. Pots planificar la lectura dels teus textos per dies o setmanes tractant de llegir-los en el temps establert per a això. Això t'ajudarà a organitzar el teu temps enfocant-te en el planificat a través d'un pla d'acció, que et portarà a l'èxit.

9. Cuida el teu cos

Aquí ens referim a algunes cures importants que has de tenir amb el teu cos durant el procés de preparació per a l'oposició; l'ideal seria sempre donar-li al teu cos el tracte que a continuació et suggerim, no obstant això per a efectes d'un concurs d'oposició aquestes recomanacions són primordials.

Procura dormir 8 hores al dia fent diàriament, una migdiada curta de 15 o 20 minutos, en les tardes. Una migdiada renovarà la teva energia i prepararà la teva ment per a registrar i emmagatzemar informació de manera ràpida. L'alimentació és un altre aspecte fonamental que has de considerar, ja que un cos alimentat de manera balancejada, afavorirà la transmissió neuronal, proporcionant nivells òptims de concentració i recuperació ràpida de la informació, quan sigui necessari. Procura consumir cereals i llegums per a augmentar les concentracions de vitamina del complex B; les proteïnes sense greixos milloraran les teves habilitats cognitives, així com les nous i altra fruita seca que aportaran omega-3 per a les teves cèl·lules cerebrals.

Tingues en compte que cap de les altres tècniques d'estudi per a opositar seran efectives si no cuides la teva alimentació i li dónes al teu cos les hores de descans que mereix.

10. Auto-avalua’t

L’auto-avaluació et permetrà reconèixer els assoliments i desencerts que vas obtenint en el teu procés d'aprenentatge. Estàs complint amb el teu horari d'estudi? Aprofites el temps quan estàs estudiant o et distreus fàcilment? Aconsegueixes avançar en la lectura dels teus textos? Quina tècnica d'estudi et funciona més i quin has de reemplaçar per una altra?

Qüestionar-te és important perquè et permetrà anar superant les febleses que vagis trobant en el camí, reorganitzant el teu temps i adoptant les millors tècniques d'estudi per a opositar, que resultin favorables per a tenir èxit segur en el teu concurs.

FONT: CEPCAN Formación

Escull quins tipus de galetes acceptes que el web de la Universitat de Girona pugui guardar en el teu navegador.

Les imprescindibles per facilitar la vostra connexió. No hi ha opció d'inhabilitar-les, atès que són les necessàries pel funcionament del lloc web.

Permeten recordar les vostres opcions (per exemple llengua o regió des de la qual accediu), per tal de proporcionar-vos serveis avançats.

Proporcionen informació estadística i permeten millorar els serveis. Utilitzem cookies de Google Analytics que podeu desactivar instal·lant-vos aquest plugin.

Per a oferir continguts publicitaris relacionats amb els interessos de l'usuari, bé directament, bé per mitjà de tercers (“adservers”). Cal activar-les si vols veure els vídeos de Youtube incrustats en el web de la Universitat de Girona.