Durant la Setmana Europea de l'Esport, del 26 al 30 de setembre, el Servei d'Esports s'uneix a la iniciativa europea de promoure un estil de vida actiu i més saludable. Activitats gratuïtes i d'iniciació, no cal experiència prèvia, obertes a tota la comunitat universitària.
La Setmana Europea de l'Esport (SEE) promoguda per la Comissió Europea es celebra simultàniament a tot Europa entre el 23 i el 30 de setembre i té com objectiu promoure i impulsar la pràctica de l'esport i l'activitat física a escala nacional, regional i local, animant la ciutadania a adoptar un estil de vida actiu i més saludable i combatre el sedentarisme.
La Secretaria General de l’Esport i de l’Activitat Física, de la Generalitat de Catalunya, anima federacions, consells esportius, universitats, centres educatius, clubs esportius, centres de treball, esportistes i influencers a sumar-s’hi, per tant, des del Servei d'Esports us les oferim a tota la comunitat universitària. I també les fem extensives a tota la ciutadania mitjançant els espais webs, xarxes socials, utilitzant les etiquetes #BeActive #esportcat.
Vine a conèixer les instal·lacions del Servei d'Esports i t'oferim que t'inscriguis a aquestes activitats.
Programa de #BEACTIVE (si hi vols participar t'has d'inscriure per l'aforament):
- Jornades de portes obertes de 9 a 15 h per a tothom per practicar futbol, bàsquet i vòlei a les instal·lacions esportives del Servei d'Esports. Campus de Montilivi.
- En lína Repte ABDOMINALS 30 MIN- (dilluns 26 de setembre de 19 a 19.30h)
- En lína FIT EXPRESS 30 MIN- (dilluns 26 de setembre de 19.30 a 20 h)
- En lína STRETCHING IOGA 30 MIN- (dilluns 26 de setembre de 20 a 20.30 h)
- En línia ESTIRAMENTS EXPRESS 30 MIN- (dimarts 27 de setembre de 6.30 a 7 h)
- En lína PILATES EXPRESS 30 MIN- (dimarts 27 de setembre de 20 a 20.30 h)
- En lína BODY CONTROL EXPRESS 30 MIN (dimarts 27 de setembre de 20.30 a 21 h)
- Itinerari saludable. Llarg. Campus Montilivi (dimarts 27 de setembre de 11.30 a 12.30h)
- Zumba amb la Nerea (dimarts 27 de setembre de 18 a 19 h)
- Càrdio-tono i Zumba amb l'Estel (dimarts 27 de setembre de 19 a 20 h)
- Boxing workout a l'exterior (dimecres 28 de setembre de 14 a 15 h)
- Hatha ioga (dimecres 28 de setembre de 18 a 19 h)
- Estira't amb Bodinàmic (dimecres 28 de setembre de 19 a 20 h)
- Introducció a la boxa olímpica a l'exterior (dijous 29 de setembre de 14 a 15 h)
- P13FIT, màsterclass de nivell bàsic a l'exterior ((dijous 29 de setembre de 18 a 19 h)
- Caminada saludable als voltants de la zona esportiva del Campus de Montilivi (divendres 30 de setembre de 11.30 a 12.15 h)
Atenció! A les activitats dirigides si no hi ha un mínim de 6 inscripcions s'anul·laran!!!