Estudia

• 3. Avaluar la pròpia activitat i el propi aprenentatge i elaborar estratègies per a la seva millora
• 7. Prevenir i resoldre problemes, conflictes i prendre decisions
• CG.7. Avaluar la pròpia activitat i el propi aprenentatge i elaborar estratègies per millorar-los
• CG.10. Utilitzar l'enginy i la creativitat per trobar solucions adequades a problemes inèdits
• CG. 12 Elaborar diferents propostes d'actuació que puguin donar resposta a situacions èticament compromeses.
• CG.7 Avaluar la pròpia activitat i el propi aprenentatge i elaborar estratègies per millorar-los.
• CE.4 Reflexionar i analitzar amb esperit crític el turisme i la seva dimensió transversal i evolutiva.

1. Mindfulness

2. Creativitat

3. Disseny de vida

4. Felicitat

5. Espiritualitat

6. Propòsit vital

• Edgar Tarrés (2022). Mindful Travel (1). Ediciones Eunate.
• Tal Ben-Shahar (2018). Ser feliz es decisión tuya (2018). Alienta Editorial.
• Daniel Goleman (2013). Focus. Barcelona: Kairós.
• Janice Marturano (2017). Mindfulness en el liderazgo. Barcelona: Kairós.
• Jon Kabat-Zinn (2016). Vivir con plenitud las crisis. Barcelona: Kairós.
• Raimon Samsó (2007). Cita en la cima. Barcelona: Ediciones Obelisco.
• Ecequiel Barricart (2018). Think Punk (2018). Madrid: Urano.
• Hector Garcia i Francesc Miralles (2017). El Método Ikigai (2017). Barcelona: Penguin Random House.
• Ken Robinson (2009). El Elemento (2011). Barcelona: Random House Mondadori.
• Robin Sharma (2018). El club de les 5 de la matinada. Penguin Random House.

Activitats d'avaluació:

L’assignatura s’avalua en base a 3 activitats d’avaluació amb un pes de 50% un treball dels continguts de l'assignatura, una activitat sobre les sortides relacionades amb el benestar i creativitat de30% i una activitat de debat a l'aula on cal la participació reflexiva i el saber escoltar seran ponderats amb un pes del 20 %. Hi ha dos de les activitats que són recuperables en la data establerta per la Facultat i una que no.

Criteris específics de la nota «No Presentat»:
Es considera no presentat l’estudiant que ha realitzat menys del 50% de les activitats d’avaluació continuada (si s’escau es ponderen per el pes corresponent) o no s’ha presentat a l’avaluació única.

Avaluació única:
L’avaluació única constarà de tres parts:
(1) Un examen en la data fixada que tindrà un pes del 70%. Aquesta data serà publicada abans de l’inici del semestre i serà abans que finalitzi
l’avaluació continuada. Aquest examen tindrà una possible recuperació en la setmana prevista per a les recuperacions
(2) L’activitat d'un treball sobre "Mindfulness” que s'especificarà al moodle (previa tutoria amb el professor) amb un pes del 30%. Aquesta activitat es lliurarà i si s’escau es presentarà, en la mateixa data que l’examen del punt anterior.
3) Assistència obligatòria a tres classes presencials pràctiques que s'especificaran abans de l'inici del curs.

Les sol·licituds d’avaluació única s’hauran de presentar a secretaria acadèmica durant els primers deu dies lectius del període acadèmic en què s’inicia la docència de l’assignatura afectada, segons els terminis que es publicaran en el calendari acadèmic de cada curs.

Requisits mínims per aprovar:
Per considerar superada l’assignatura, caldrà obtenir una qualificació mínima de 5.0

S'estableix una hora setmanal, que serà després de classe.
Si l'estudiant no tingués disponibilitat, es faria la sessió en un horari predeterminat de forma online, a través de google meet.

S'estableix el correu electrònic com a mitjà de comunicació principal fora de l'aula.
També es pot utilitzar el whatsapp.
La plataforma moodle com a eina de comunicació-interacció.

A classe es donaran indicacions sobre lectures o altres fonts