Esports a la UdG > Tens temps d'inscriure't al REPTE FIT EXPRESS en línia_ 10 dies de 30 minuts.
Anar al contingut (clic a Intro)
UdG Home UdG Home
Tancar
Menú

Esports a la UdG

Tens temps d'inscriure't al REPTE FIT EXPRESS en línia_ 10 dies de 30 minuts.

T'animes al nou repte (Iniciació/bàsic) dedicant només 30 minuts cada dia? Posa't en forma durant dues setmanes realitzant diferents mètodes de treball físic i a on la música t'ajuda a superar-te a tu mateix/a. Del 20 al 31 de març. Obert a tothom!

Obert a tota la comunitat universitària i si ets estudiant aconsegueixes 20 punts per l'obtenció de 1 ECTS. (40 punts=1 ECTS). 

En aquest repte et proposem treballar tot el cos per posar-te en forma d'una manera saludable integral a través de diferents disciplines. En 10 dies treballarem la força a través del Pilates, el Ioga o el Body Control, a més, et beneficiaràs de l'entrenament cardiovascular de baix impacte a través del Slow Gym, Tabata o Hiit i, també, treballarem de forma específica grups musculars amb el GAC (Glutis, Abdominals i Cames). L'objectiu del repte és aconseguir un cos més fort i flexible treballant de forma continuada variada i dinàmica. T'ho perdràs?   Professora: Arantza Castello.

2n trimestre:

Dilluns, dimarts, dimecres, dijous i divendres de 19 h a 19.30 h .

Sessió de 30 minuts

10 sessions (2 punts/sessió) :
10 sessions: 20,21,22,23,24;27,28,29,30 i 31 de març. 

Informació i inscripció

Notícies relacionades

Escull quins tipus de galetes acceptes que el web de la Universitat de Girona pugui guardar en el teu navegador.

Les imprescindibles per facilitar la vostra connexió. No hi ha opció d'inhabilitar-les, atès que són les necessàries pel funcionament del lloc web.

Permeten recordar les vostres opcions (per exemple llengua o regió des de la qual accediu), per tal de proporcionar-vos serveis avançats.

Proporcionen informació estadística i permeten millorar els serveis. Utilitzem cookies de Google Analytics que podeu desactivar instal·lant-vos aquest plugin.

Per a oferir continguts publicitaris relacionats amb els interessos de l'usuari, bé directament, bé per mitjà de tercers (“adservers”). Cal activar-les si vols veure els vídeos de Youtube incrustats en el web de la Universitat de Girona.