Fit express i/o estiraments en línia. Tens 30 minuts per posar-te en forma?
Anar al contingut (clic a Intro)
UdG Home UdG Home
UdG 30 anys
Tancar
Menú

Esports a la UdG

Fit express i/o estiraments en línia. Tens 30 minuts per posar-te en forma?

Fit express és l'activitat en línia que t'ajudarà a posar-te ben en forma amb 30 minuts a la setmana o dos dies a la setmana. Com a tu et vagi millor!Inscriu-te i gaudeix dels beneficis!

Aquest tercer trimestre segueix en forma amb les sessions de 30 minuts en línia de Fit Express i  estiraments.

Et beneficiaràs dels Estiraments:diferents postures on s'estiren, s'obren i es relaxen diferents zones. (Intensitat Baixa). 

i del Fit express:  Es millora el to muscular, la força i resistència del tren inferior i de la zona abdominal. (Intensitat moderada i mitjana)  T'ho perdràs?

Estiraments de 8 a 8.30 h, dimarts i dijous

Fit Express de 8.30 a 9 h, dimarts i dijous

Fit Express de 19.30 a 20 h, dijous

 

Més informació i inscripcions

 

Si ets estudiant pots aconseguir PUNTS per canviar per 1 ECTS (40 punts=1 ECTS). 

Notícies relacionades

Escull quins tipus de galetes acceptes que el web de la Universitat de Girona pugui guardar en el teu navegador.

Les imprescindibles per facilitar la vostra connexió. No hi ha opció d'inhabilitar-les, atès que són les necessàries pel funcionament del lloc web.

Permeten recordar les vostres opcions (per exemple llengua o regió des de la qual accediu), per tal de proporcionar-vos serveis avançats.

Proporcionen informació estadística i permeten millorar els serveis. Utilitzem cookies de Google Analytics que podeu desactivar instal·lant-vos aquest plugin.

Per a oferir continguts publicitaris relacionats amb els interessos de l'usuari, bé directament, bé per mitjà de tercers (“adservers”). Cal activar-les si vols veure els vídeos de Youtube incrustats en el web de la Universitat de Girona.