NOVETAT! "Estirament conscient i enfortiment".Benestar i pel cos i la ment. Et ve de gust estar present i ser conscient dels moviments del teu cos? Et proposem un programa de 4 sessions per sentir-te en harmonia amb el teu cos a través d’exercicis de força, del to muscular, de la flexibilitat, de la relaxació i de l’experimentació de les diferents tècniques d’educació postural. 20 de novembre 2019 Esport Esport
El treball serà individual i amb parelles que permetrà ajudar a un millor autoconeixement del cos. Els beneficis que t’aportarà aquest programa són : - Mobilitat curosa de les articulacions - Consciència corporal - Benestar general, - Reducció de l'estrès Preu de promoció: 12 euros socis del SdE /16 euros no socis del Servei d'Esports 1r trimestre: dijous de 13 a 14.20 h 4 sessions: 28 novembre; 5,12 i 19 desembre Informació i inscripció