REPTE INTEGRAL en línia. Nivell Bàsic. Posa't en forma! L'exercici físic està estretament lligat a una vida saludable en tots els sentits, tant en l'àmbit físic com mental i emocional. Multitud d'estudis científics han evidenciat els beneficis de l'esport per a la salut, demostrant que no sols prevé malalties, també aconsegueix millorar la qualitat de vida. 06 de novembre 2023 Esport
L'objectiu d'aquest Repte és dedicar durant 10 sessions de 30 minuts al dia a treballar al el teu cos saludablament a través de diferents disciplines. Dies: Dilluns, dimarts, dimecres, dijous i divendres de 19.30 a 20 h . Sessió de 30 minuts10 sessions: 20,21,22,23,24;27,28,29,30 novembre i 1 de desembre. Informació i inscripció