REPTE Core saludable, nivell bàsic. Punts per canviar per ECTS. 10 sessions de 30 minuts amb l'objectiu de treballar el core de manera saludable i progressiva. Professora: Aranzazu Castello 20 d'octubre 2023 Esport
El core és una part clau del nostre cos on estan implicats els músculs abdominals entre altres. Aquest conjunt de músculs resulta fonamental per a aportar estabilitat, controlar la nostra postura i evitar, entre altres, dolors d'esquena i possibles lesions. Per això, tenir un core fort i ben treballat és molt important. Dies:Dilluns, dimarts, dimecres, dijous i divendres de 19.30 a 20 h . Sessió de 30 minuts10 sessions: 22,23,24,25,26; 29,30, 31 de maig i 1 i 2 juny. Informació i inscripció 2 punts per sessió que pots canviar per 1 ECTS (=40 punts). Canvi de punts per ECTS.