Anar al contingut (clic a Intro)
UdG Home UdG Home
UdG 30 anys
Tancar
Menú

Escola de competències

Càpsula > Motivació, autoconfiança i autocontrol en l'entorn laboral

Inici:
19/10/2022 - 12:00
Fi:
19/10/2022 - 15:00
Lloc:
Aula M22-001, Mòduls Campus Montilivi, Universitat de Girona
Format:
Presencial
Organitzador
Oficina Universitat Empresa
Inscripcions
Formulari d'inscripció
Crèdits
*Sí (computa per 6 hores)

Els paradigmes en el mercat laboral han canviat en els darrers anys. Els equips de selecció de personal valoren especialment les soft skills. En aquesta càpsula iniciarem el camí cap a la capacitació en les principals competències emocionals en l’entorn laboral: l’automotivació, l’autoconfiança i l’auto-control o autoregulació, habilitats que s’aprenen mitjançant un entrenament quotidià i gradual.

Les persones participants obtindran aprenentatges pràctics d’aplicació immediata per potenciar aquestes habilitats i així poder construir una actitud de confiança i proactivitat envers als seus objectius i reptes.
 
Contingut:
  • Introducció: L’entorn laboral, nous paradigmes. Competències professionals que marquen la diferència entre candidats.
  • Exercicis d’autoconeixement per acceptar-nos i avançar cap a la transformació. Personalitat i vocació. Fortaleses i àrees de millora.
  • Creences limitants i creences possibilitadores.
  • El disseny d’objectius i reptes com a punt de partida per l’assoliment. Quines són les principals claus.
  • El poder del llenguatge. L'actitud i el llenguatge positius per motivar-nos i millorar l’autoestima I l’autoconfiança.
  • Què són les emocions. Com és produeixen. Deixar fluir les emocions positives i gestionar les emocions negatives és la clau del nostre benestar. 

Objectius:

  • Potenciar l’autodescobriment per superar barreres i avançar personal i professionalment
  • Convertir les fortaleses en la principal font de motivació i autoconfiança per afrontar el futur amb una actitud positiva.
  • Conèixer com influeixen les creences i el llenguatge en l’assoliment dels objectius laborals. Què ens frena i com motivar-nos.
  • Comprendre l’estructura de pensaments, emocions i comportaments i la importància d’una bona gestió emocional per l’autoregulació.

Ponent: Maite Granell, coach amb PNL i mentora, formadora, docent en habilitats de lideratge i comunicació. 

*Consulta el reconeixement de crèdits ECTS

Activitats relacionades

Escull quins tipus de galetes acceptes que el web de la Universitat de Girona pugui guardar en el teu navegador.

Les imprescindibles per facilitar la vostra connexió. No hi ha opció d'inhabilitar-les, atès que són les necessàries pel funcionament del lloc web.

Permeten recordar les vostres opcions (per exemple llengua o regió des de la qual accediu), per tal de proporcionar-vos serveis avançats.

Proporcionen informació estadística i permeten millorar els serveis. Utilitzem cookies de Google Analytics que podeu desactivar instal·lant-vos aquest plugin.

Per a oferir continguts publicitaris relacionats amb els interessos de l'usuari, bé directament, bé per mitjà de tercers (“adservers”). Cal activar-les si vols veure els vídeos de Youtube incrustats en el web de la Universitat de Girona.