Ioga dinàmic. Vinyasa flow en línia (punts per obtenir ECTS) "Vinyasa" vol dir moviment, per tant les classes consisteixen en una progressió fluida de postures (asana) compassant el moviment amb la respiració. És una pràctica activa i dinàmica que conté els elements necessaris per a un cos i una ment en equilibri, augmentant el desbloqueig, la flexibilitat i la concentració i la relaxació final per tal de desfer tensions i integrant els beneficis de la pràctica. 19 de gener 2021 Esport
Professora: Laura Batallé Per cada sessió s'obtenen 4 punts per aconseguir 1 ECTS (=40punts). VINYASA FLOW, dimecres a les 18 h en línia per la plataforma ZOOM Imatge d' AndiP de Pixabay