Golf
|
Descobrir el golf com a esport que es desenvolupa en el medi natural de manera respectuosa i que requereix un gran grau de concentració i tècnica.
En cas de no assistir i no haver anul.lat la inscripció amb 48 hores d'antel.lació es pot considerar l'assignatura a la que estàs inscrit/a com a NO APTE.
[+ informació]
 |
|
|
Educació postural
|
Experimentació de les diferents tècniques d’educació postural, millora de la consciència del cos, del to muscular i de l'alliberament de punts de tensió per alineacions deficients.
Si estàs inscrit/a a l'assignatura d' "Educació postural" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Aiguagym
|
L'objectiu principal de l'aiguagim és aprofitar els beneficis de l'aigua per millorar la condició física general. Per aconseguir-ho, es treballen amb exercicis per augmentar la força, la resistència, la flexibilitat i la coordinació.
Si estàs inscrit/a a l'assignatura "Natació: salut i esport" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Enfortiment i estiraments
|
Exercicis que respecten les estructures articulars i són efectives per aconseguir els objectius com: enfortiment, educació postural i relaxació.
Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'" Enfortiment i estiraments,..." NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Volei femení
|
S'iniciarà en els continguts pràctics i teòrics d'aquest esport de pista entre dos equips de sis jugadores.
Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'"Intr. volei femení" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Voluntari pel Camp.Cat. de T.R.E.C
|
Ajudar en els controls i en l'organització del Campionat de Catalunya de T.R.E.C que portarà a terme el centre d'equitació Cavall de Mar de Llagostera.
[+ informació]
|
|
|
Judo
|
Iniciació a aquest esport i art marcial que combina les modernes tècniques de projecció i control, amb els tradicionals principis filosòfics del: Camí (JU) i de la Suavitat (DO).
Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'"Intr. al judo..." NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Voluntari pel Trofeu Internacional de Judo
|
Ajudar en les tasques de preparar el material i recepció dels equips i delegacions participants al campionat i estar al punt d'informació.
[+ informació]
|
|
|
Taekwondo
|
Una sessió d'introducció al Taekwondo, esport nacional coreà de defensa personal.
Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'"Intr. al taekwondo" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Tennis
|
Una sessió per introduir-se en la tècnica, la tàctica i l'estrategia d'aquest esport mitjançant exercicis específics i jocs adaptats.
Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'"Intr. al tennis" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Ultimate frisbee
|
Una sessió per conèixer aquest esport mitx i que es juga amb un disc volador o frisbee.
Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'"Intr. a l'ultimate frisbee" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Pàdel
|
Una sessió per conèixer les primeres nocions d'aquest esport de raqueta.
Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'"Intr. al pàdel" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Bateig de vela lleugera
|
El primer contacte amb la navegació a vela. Sortida amb embarcacions de vela lleugera (Raqueros) en navegació tutelada per la badia de l'Estartit. S'expliquen els conceptes d'iniciació a la navegació com són nomenclatura nàutica, seguretat, rumbs, i durant la navegació el monitor deixar portar l'embarcació a tots els tripulants.En cas de no assistir i no haver anul.lat la inscripció amb 72 hores d'antel.lació es pot considerar l'assignatura a la que estàs inscrit/a com a NO APTE.
[+ informació]
|
|
|
Pilates
|
Una sessió d'introducció al mètode pilates com a recerca de l'equilibri físic i com a tècnica de rehabilitació de lesions, malalties cròniques i també per complementar l'entrenament d'esportistes d'alt rendiment.Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'"Introducció al mètode pilates" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Bàsquet
|
Una sessió per d'experimentació de la tàctica, la tècnica i l’estratègia del bàsquet modern mitjançant exercicis específics i jocs adaptats al 1x1, 2x2 i 3x3.
Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'"Introducció al bàsquet" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Orientació
|
Tens l'oportunitat de descobrir tots els secrets de l'esport de l'orientació: la utilització del mapa detallat, els elements característics que el conformen, la brúixola... tot per trobar la millor ruta el més aviat possible.
[+ informació]
|
|
|
Dansa contemporània
|
Descobrir la tècnica de dansa contemporània: naturalitat dels moviments, respiració, sensibilitat, improvització, expressivitat, sensibilitat...Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'"Cos, ritme i dansa" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Capoeira
|
Una sessió per descobrir aquest esport de Brasil on es caracteritza per ser un procés dinàmic, coreogràfic, desenvolupat per dos companys i s’associen als moviments rituals, executats en sintonia amb el ritme.Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'"Introducció al capoeira" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Voluntariat a MIFAS: bàsquet
|
Ajudar a l'educador d'activitat física del centre ocupacional que té el grup MIFAS a Riudellots de la Selva. Es tracta de donar suport en l'activitat de bàsquet destinada a disminuïts físics adults.
[+ informació]
|
|
|
Voluntariat a MIFAS: boccia
|
Ajudar a l'educador d'activitat física del centre ocupacional que té el grup MIFAS a Riudellots de la Selva. Es tracta de donar suport en l'activitat de boccia destinada a disminuïts físics adults.
[+ informació]
|
|
|
Massatge holístic
|
Una sessió per iniciar-se en la tècnica de manipulació corporal i tècniques de l'estirament.Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'"Introducció al massatge holístic" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Vyam
|
Una sessió per iniciar-se en aquesta disciplina on es busca l'elasticitat del cos, de la ment i la resistència física i emocional. S'enforteixen els músculs i el sistema ossi. Protegeix les articulacions i tendons i allarga els lligaments.Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'"Introducció al vyam" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Ioga kundalini
|
Una sessió de Kundalini Ioga on et permet entrar en contacte amb un cos sa, una ment desperta i un esperit serè. Es treballen postures, mantras, respiració, meditació i la relaxació. Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'"Introducció al Kundalini ioga" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Treball corporal integratiu
|
Una sessió de treball corporal integratiu per descobrir una nova forma d'estar en contacte amb nosaltres mateixos i amb els altres a partir dels exercicis que es realitzaran per conèixer i treballar el cos. Es millora la salut física, mental i emocional i les relacions interpersonals.Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'"Introducció al Treball corporal integratiu" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Ball llatí en línia
|
Una sessió on s'ensenyaran coreografies amb música actual llatina.
Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'" Introducció al ball llatí en línea" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Equitació i maneig
|
Una sessió per tenir contacte amb el món del cavall i l'equitació.Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'"Introducció a equitació i maneig del cavall" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|
Karts
|
Competició amb karts de 4 temps al circuit de Sils
8 minuts d'entrenaments lliures; 5 minuts entrenaments cronometrats;12 voltes final (Sortida parada amb semàfor) ;Podium, cava i diploma per als tres primers.
Es disposarà de:Karts de 4 temps; Sistema automàtic de parada;Sota casc, casc, protecció lum
[+ informació]
|
|
|
Campionat d'Escacs d'actius per aficionats
|
Campionat d'escacs actius adreçat a jugadors aficionats. Partides ràpides. Es realitzarà el sistema de competició segons el nombre d'inscrits.
[+ informació]
|
|
|
Voluntari per campionat Ultimate Frisbee
|
Ajudar a l'organització en les diferents tasques a realitzar en el marc de la competició.
[+ informació]
|
|
|
Tècniques de clown i expressió corporal
|
Una sessió per experimentar ser un bon animador i saber treballar en equip. A través de les tècniques de clown, l'expressió corporal, el joc i el desenvolupament de la tècnica de improvisació, els alumnes aprendran a expressar-se amb facilitat i naturalitat davant d'un públic i amb els seus companys.Si estàs inscrit/a a l'assignatura d'"Introducció al capoeira" NO pots realitzar aquesta pràctica.
[+ informació]
|
|
|