Des del Servei d'Esports es proposen diferents activitats esportives al llarg del curs acadèmic i a l'estiu obertes a tothom (tota la comunitat universitària i per persones externes):

• Dirigides trimestrals: pilates, ioga, esquena sana, funky jazz, balls de saló, steps, força i estiraments, tai-txí, capoeira, etc
• A la natura: btt, caminades, piragüisme, bateig de submarinisme, etc
• De promoció: coneix el taekwondo, ciclisme indoor, etc.
• De neu: esquiades d'un dia a Vall Ter 2000 o a la Masella
• D'estiu: caiac nocturn amb lluna plena, pujada nocturna als Àngels, ioga i meditació, bateig de submarinisme, etc
• Conferències relacionades amb la salut i l'esport, d'escalada, d'alpinisme, cinema fòrums, etc.
• Voluntariats esportius: curses populars de btt, de peu, ajuda a les activitats que organitza l'ajuntament de Girona i al Girona FC, etc.
• Setmana de l'esport saludable: amb la pràctica de l'esport i l'activitat  física es vol millorar els dèficits de mobilitat, la informació d'hàbits saludables i fomentar la innovació de noves tècniques esportives pel millorament de la salut de la persona.

Aquestes activitats poden ser d'un matí, una tarda, un dia, dos dies o de vàries sessions, segons la tipologia d'activitat que s'escull.

Amb totes elles, l'estudiant de la Universitat de Girona té la possibilitat d'obtenir crèdits de lliure elecció (ECTS) si canvia 40 punts que s'obté participant en les diferents de les activitats per crèdits. Mira't la informació a "canvia punts per crèdits".

Així com també, s'ha creat un programa específic pel personal que treballa a la a Universitat de Girona, PAS i PDI, que vol millorar la seva qualitat de vida a través de l'activitat física i l'esport.