Coincidint amb la setmana amb el Dia Mundial de l’Activitat Física (6 d’abril) i el Dia Mundial de la Salut (7 d’abril), enguany et convidem a participar en les activitats de la Setmana de la Salut 2019 de l’1 al 7 d’abril encapçalada amb el lema “Cuida’t, comptem amb tu”.  En aquestes jornades et proposem activitat a reflexionar sobre els beneficis d’un estil de vida amb un benestar emocional, una activitat física saludable i una bona alimentació.

BANY SONOR

Els banys sonors són viatges harmonitzadors on a través de la música i de diferents instruments es pren consciència del moment present (l’aquí i l’ara) intentant alliberar pensaments i connectar-nos amb la nostra essència. A la vegada, experimentarem moments de silenci i d’escolta interna utilitzant diferents tècniques de relaxació i de respiració.

A càrrec de: Teresa Rodeja. Psicòloga experta en Coaching Acreditada pel COPC