PROMOCIÓ:Taller d'estiraments conscients
Anar al contingut (clic a Intro)
Tancar
Menú
Identificació

Esports a la UdG

PROMOCIÓ:Taller d'estiraments conscients

A través de la percepció conscient i sensitiva del cos, s'exploren moviments senzills i naturals com la respiració, la relaxació de les tensions, la interacció amb la gravetat, el contacte...

A partir de les indicacions dels estiraments que es proposaran, s'exploraran les possibilitats de cadascú: on hi ha resistència?, a on es pot deixar anar?, fins a on es pot arribar? i a on cada moviment és una experiència sensorial diferent. És un treball en silenci per poder estar amb sí mateix i estar present a l'aquí i ara. Aquest treball de Consciència sensorial ve d'Alemanya amb Elsa Gindler i ha estat transmès de la mà de l'Enric Marés al nostre territori.

Taller:  dijous 19 desembre de 14.10 a 15.20 h

Professora: Anna Viñolas

Lloc: Mòdul 7. Campus de Montilivi.

Gratuït i obert a tothom.

Informació i inscripció al taller

Taller de promoció pel curs d'activitat dirigida: Estiraments conscients i enfortiment.