Ones cerebrals alfa per a la millora de l’estat emocional i la salut física de persones amb estrès Tesi doctoral d'Alexandra Glink: "Eficacia de un entrenamiento en neurofeedback de la onda cerebral alfa en el tratamiento del estrés, la ansiedad, la depresión y los síntomas psicosomáticos". Direcció: Dra. Montserrat Planes Pedra. Departament de Psicologia 19 de novembre 2018 Recerca i transferència Tesis doctorals
Les ones alfa produïdes pel còrtex cerebral es consideren un bon indicador dels estats de calma i relaxació i per aquest motiu el seu entrenament comença a formar part de les teràpies adequades pels casos d'estrès i malalties associades.Es comparen els nivells de producció d'ones alfa d'un grup d'intervenció en diferents moments de l'entrenament (línia base, durant l'estrès i després de l'estrès), i els nivells d'ansietat, depressió i símptomes psicosomàtics d'ambdós grups, abans i després de l'entrenament. Per a l'avaluació d'aquestes variables s'utilitza l'Escala d'ansietat i depressió hospitalària de Zigmond i Snaith (1983) i el llistat de símptomes breu de Rivera i Abuín (2012).El procés sencer d'entrenament es va dur a terme en 2 sessions setmanals de 30 minuts de duració cadascuna, al llarg de 5 setmanes.El grup intervenció millora significativament la seva producció d'ones alfa comparat amb el grup control en les fases de línia base i de recuperació, mentre que en la de reactivitat, encara que millora notablement el seu rendiment, aquesta no arriba a la significació estadística. Les dades objectives concorden en gran mesura amb les subjectives obteses mitjançant l'administració d'una Escala visual anàloga per a avaluar l'estrès, ja que en totes les fases (base, reactivitat i recuperació) s'observen reduccions significatives.Així mateix, el grup intervenció disminueix significativament els seus nivells d'ansietat i de símptomes psicosomàtics després de l'entrenament i també redueix de forma important els seus nivells de depressió encara que el canvi no arriba a la significació estadística. Els resultats aporten nova evidència sobre l'eficàcia de l'entrenament d'ones cerebrals alfa per a millorar l'estat emocional i la salut física de les persones que pateixen estrès. Lectura de la tesi: 26/11/2018, Sala de Graus de la Facultat de Ciències de l'Educació i Psicologia