Anar al contingut (clic a Intro)
UdG Home UdG Home
Tancar
Menú

Ones cerebrals alfa per a la millora de l’estat emocional i la salut física de persones amb estrès

Tesi doctoral d'Alexandra Glink: "Eficacia de un entrenamiento en neurofeedback de la onda cerebral alfa en el tratamiento del estrés, la ansiedad, la depresión y los síntomas psicosomáticos". Direcció: Dra. Montserrat Planes Pedra. Departament de Psicologia

Les ones alfa produïdes pel còrtex cerebral es consideren un bon indicador dels estats de calma i relaxació i per aquest motiu el seu entrenament comença a formar part de les teràpies adequades pels casos d'estrès i malalties associades.
Es comparen els nivells de producció d'ones alfa d'un grup d'intervenció en diferents moments de l'entrenament (línia base, durant l'estrès i després de l'estrès), i els nivells d'ansietat, depressió i símptomes psicosomàtics d'ambdós grups, abans i després de l'entrenament. Per a l'avaluació d'aquestes variables s'utilitza l'Escala d'ansietat i depressió hospitalària de Zigmond i Snaith (1983) i el llistat de símptomes breu de Rivera i Abuín (2012).
El procés sencer d'entrenament es va dur a terme en 2 sessions setmanals de 30 minuts de duració cadascuna, al llarg de 5 setmanes.
El grup intervenció millora significativament la seva producció d'ones alfa comparat amb el grup control en les fases de línia base i de recuperació, mentre que en la de reactivitat, encara que millora notablement el seu rendiment, aquesta no arriba a la significació estadística. Les dades objectives concorden en gran mesura amb les subjectives obteses mitjançant l'administració d'una Escala visual anàloga per a avaluar l'estrès, ja que en totes les fases (base, reactivitat i recuperació) s'observen reduccions significatives.
Així mateix, el grup intervenció disminueix significativament els seus nivells d'ansietat i de símptomes psicosomàtics després de l'entrenament i també redueix de forma important els seus nivells de depressió encara que el canvi no arriba a la significació estadística. Els resultats aporten nova evidència sobre l'eficàcia de l'entrenament d'ones cerebrals alfa per a millorar l'estat emocional i la salut física de les persones que pateixen estrès.

Lectura de la tesi: 26/11/2018, Sala de Graus de la Facultat de Ciències de l'Educació i Psicologia

Notícies relacionades

Escull quins tipus de galetes acceptes que el web de la Universitat de Girona pugui guardar en el teu navegador.

Les imprescindibles per facilitar la vostra connexió. No hi ha opció d'inhabilitar-les, atès que són les necessàries pel funcionament del lloc web.

Permeten recordar les vostres opcions (per exemple llengua o regió des de la qual accediu), per tal de proporcionar-vos serveis avançats.

Proporcionen informació estadística i permeten millorar els serveis. Utilitzem cookies de Google Analytics que podeu desactivar instal·lant-vos aquest plugin.

Per a oferir continguts publicitaris relacionats amb els interessos de l'usuari, bé directament, bé per mitjà de tercers (“adservers”). Cal activar-les si vols veure els vídeos de Youtube incrustats en el web de la Universitat de Girona.